Тренировки «Сеньора Класс»: «кружок» для немолодых людей, интересующихся спортом

Внимание! Данная тренировка временно не проводится.

Приглашаем Вас попробовать себя на занятиях «Сеньора Класс». Это своеобразный «кружок» для немолодых людей (от 48 до 80 лет), которые любят спорт и здоровый образ жизни. Здесь Вы сможте  заниматься в дружном, уютном кругу единомышленников.

Мы собираемся в дневное время 2 раза в неделю. Посмотрите расписание (по ссылке), цены и приходите к нам на первое пробное занятие.

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Сами тренировки не потребуют существенных усилий и при этом они будут очень полезны для Вашего организма.

Наши занятия помогут Вам не только обрести новых друзей, но и:
1. Помогут избавиться от боли в суставах за счет их бережной проработки специальными упражнениями.
2. Активизировать сердечно-сосудистую систему, не нагружая её.
3. Через некоторое время Вы заметите нормализацию артериального давления, если ранее ощущали проблемы с ним. Похожий эффект есть от занятий по йоге.
4. «Прогнать кровь» по всему организму,  что улучшит состояние всех органов и систем.
5. Улучшить внешний вид кожи и волос.
6. Довольно скоро Вы начнете ощущать лёгкость во всем теле.
7. Улучшить все обменные процессы в организме.
8. Почувствовать общеукрепляющее воздействие на основные группы мышц.

В конце каждого занятия у нас проходит дружное чаепитие. Явка — обязательна.

Присоединяйтесь к нашей команде! Записывайтесь на первый гостевой визит всего за 400 рублей.

Еще раз отметим, что эти тренировки абсолютно безвредны для организма. На ней группа выполняет спокойные, умеренные упражнения, не требующие особого напряжения. Они принесут большую пользу Вашему здоровью. Данная тренировка относится к «низкоударному» типу.

Задать вопрос.

Инструктор: Иванова Ольга Михайловна

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.