Bosu


Тренировки по Bosu

«Босу» — это специальная надувная полусфера, сделанная из резины. В основе ее идет пластиковое основание.

Главная задача тренировок с использованием этого  спортивного снаряда — это тренировка стабилизирующих мелких мышц и развитие координации. Занятия похожи на степ-аэробику.

Весь комплекс упражнений во время тренировок с использованием Bosu включает в себя аэробные элементы, рассчитанные на снижение лишнего веса и силовые элементы, призванные укрепить мышцы и проработать их рельеф, упругость.

    Какие зоны мы с Вами будем прорабатывать на этих тренировках:

  1. Ягодичные мышцы;
  2. Область ног;
  3. Талию, рельефный пресс;
  4. Руки.

Какой еще эффект Вы заметите в результате тренировок?

    Можно ожидать:

  1. коррекцию осанки;
  2. похудение;
  3. улучшение гибкости тела и походки;
  4. Ваше тело станет более сильным и выносливым.

Цены

Клубная карта
1 месяц 3 месяцев 6 месяцев** 1 год**
4200 11100 (3700/мес.) 15500 (2583/мес.) 21900 (1825/мес.)

БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:

  • тренажерного зала
  • групповых программ
  • студийных программ

БЕСПЛАТНО:

  • сауна
  • полотенце
  • сейфовая ячейка
  • вода питьевая

— отдельные цены на персональные занятия ** + Заморозка Годовая клубная карта — 30 дней; Клубная карта на 6 месяцев — 14 дней.

персональные занятия с тренером при наличии клубной карты
1 занятие 600
8 занятий 4400
12 занятий 6100

klubnaya-karta3

Абонементы
  УНИВЕРСАЛЬНЫЙ (все программы) ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ СОЦИАЛЬНЫЙ (до 17:00)
  Дневной (до 17:00) Вечерний (с 8:00-22:00) Дневной (до 17:00) Вечерний (с 8:00-22:00)    
1 ЗАНЯТИЕ 400 400 300 400 300
8 ЗАНЯТИЙ 2550 2800 2000 2400 1720
12 ЗАНЯТИЙ 3150 3500 2700 3360 2140
Срок действия 45 дней с первого посещения (с даты активации). продление платное! Универсальная карта позволяет посещать: все залы (групповые программы*, тренажерный зал, студийные занятия)

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Контакты.