BOSU


BOSU

BOSU – это балансировочная платформа, резиновая полусфера. Тренировочный комплекс построен на выполнении упражнений с применением полусферы и включает в себя аэробные и силовые упражнения и упражнения на баланс и координацию. Занятия построены таким образом, что задействованы все группы мышц – ягодицы, ноги, руки, пресс. Регулярно занимаясь на BOSU вы получите улучшение осанки, коррекцию фигуры, повышение гибкости и пластичности тела, увеличите силу и выносливость. Сами занятия во многом напоминают степ-аэробику.

+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

 

Никитина Елена

Никитина Елена

мастер-тренер групповых программ,
тренер по биостимуляции (бмс)

«Индивидуальный подход к каждому!»

 

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.