Здоровая спина


Комплексное занятие, включающее в себя лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента, упражнения в растягивании (самовытяжении) для развития эластичности мышц и связок вокруг поврежденного сустава. Занятия построены по знаменитым своей эффективностью методикам Пилатеса, на которых даже с минимальной физической нагрузкой можно убрать многие проблемы позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Занятие Здоровая спина поможет вам снять боли в спине, убрать защемления, хорошо подойдет для профилактики сколиоза, реабилитации после травм.

+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

 

Никитина Елена

Никитина Елена

мастер-тренер групповых программ,
тренер по биостимуляции (бмс)

«Индивидуальный подход к каждому!»

 

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.