Приглашаем на тренировки для беременных


«Жду малыша»

Смесь пилатеса и йоги

В программе тренировок:

  • упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц
  • постановка дыхания – профилактика гипоксии плода
  • упражнения на раскрытие таза
  • перевернутые позы
  • подготовка к родам
  • укрепление общего корсета тела

Тренировки проводит Никитина Елена,

сертифицированный инструктор по данному направлению,

опыт работы более 10 лет, мама двоих детей

Ждем на тренировки по вт. и  чт. В 11.00