Увеличение мышечной массы и набор веса
Увеличить мышечную массу и набрать вес Вам помогут занятия в тренажерном зале — все упражнения просты, не требуют специальной подготовки.
Кроме того, в нашем тренажерном зале всегда присутствует дежурный инструктор (тренер), который всегда поможет Вам ознакомиться с тренажерами, а также напишет Вам индивидуальную программу тренировок (на 2-е, 3-е занятие), согласно Вашим пожеланиям, это бесплатно.
Не забудьте сказать тренеру об имеющихся медицинских противопоказаниях и травмах!
Посещать тренажерный зал мы рекомендуем 2-3 раза в неделю. Главное — регулярность.
После занятия в раздевалке рекомендуется посетить сауну на 5-10 минут, чтобы прогреть мышцы.
Также добиться желаемого результата Вам поможет спортивный массаж.
В нашем фитнес-баре Вы всегда найдете все необходимые напитки и продукты.
Персональные занятия в тренажерном зале – это занятия индивидуально с профессиональным опытным тренером, который разрабатывает программу тренировок, согласно Вашим пожеланиям.
Также он помогает Вам выполнять все упражнения правильно и избежать получения травм. Такие занятия — это залог успеха и быстрого достижения поставленных целей. Частота посещений определяется индивидуально.
Подробную информацию Вы можете узнать у администратора по тел.272-08-98
