Total Body


Уникальный тренировочный комплекс высокоинтенсивных силовых тренировок, во время которых задействованы все группы мышц.

Чередование простых и эффективных упражнений со свободными весами.

Они помогут:

  1. сократить лишние жировые отложения, снизить вес.
  2. увеличить мышечную силу и выносливость организма,
  3. укрепить сердечно-сосудистую систему.

Тренировка проходит под руководством опытных тренеров, которые помогут подобрать нужный ритм и темп тренировки.

Занятия проходят с применением специального оборудования:

  1. бодибары,
  2. гантели,
  3. блины,
  4. степ-платформы.

+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

 

Наталья Чиркова

Инструктор групповых программ

 

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.