Йогалатес

Йогалатес — это своеобразный комплекс упражнений, который объединяет в себе йогу, пилатес и гимнастику для суставов.Во время занятий Вы научитесь особой технике дыхания, в процессе которой задействуются разные дыхательные режимы. Тренировка проходит с интервалами, каждый из которых различается своим уровнем интенсивности. На «йогалатесе» вы сможете укрепить основные группы мышечной системы.

Какой эффект от тренировок Вы сможете ощутить на себе?
1. Улучшение осанки и позвоночника
2. Благотворное воздействие на суставы
3. Как следствие — кардинальное улучшение Вашего самочуствия.

Наши тренеры помогут добиться аналогичного эффекта при любых видах йоги, которые они ведут.

Для начала занятий не требуется какая-либо подготовка.

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Юльская Лариса

Инструктор групповых программ,
преподаватель по йоге

«Каждое мгновение жизни наполняй смыслом и радостью!»

Контакты.

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.