Йогалатес
Йогалатес — это своеобразный комплекс упражнений, который объединяет в себе йогу, пилатес и гимнастику для суставов.Во время занятий Вы научитесь особой технике дыхания, в процессе которой задействуются разные дыхательные режимы. Тренировка проходит с интервалами, каждый из которых различается своим уровнем интенсивности. На «йогалатесе» вы сможете укрепить основные группы мышечной системы.
- Какой эффект от тренировок Вы сможете ощутить на себе?
- Улучшение осанки и позвоночника
- Благотворное воздействие на суставы
- Как следствие — кардинальное улучшение Вашего самочуствия.
Наши тренеры помогут добиться аналогичного эффекта при любых видах йоги, которые они ведут.
Для начала занятий не требуется какая-либо подготовка.
Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.
+ опытные тренеры + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца
Инструктор групповых программ,
преподаватель по йоге
«Каждое мгновение жизни наполняй смыслом и радостью!»
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.