Тренировки для детей в возрасте 7 — 10 лет
Для детей в возрасте 7-10 лет в нашем фитнес-центре есть следующие занятия:
Йога для детей – состоит из комплекса простых асан под спокойную музыку.
- Помогает развить:
- координацию,
- гибкость,
- укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние здоровья,
- оказывает благотворное воздействие на эмоциональное состояние ребенка.
- Бокс — физическая нагрузка, способствующая развитию таких качеств, как:
- сила,
- выносливость,
- координация движения.
- Дети обретают:
- силу воли,
- способность контролировать свои эмоции,
- дисциплину и сильный характер.
Хореография – это вид фитнеса, на котором дети обучаются базовым движениям танца.
- Развивается:
- пластика,
- грация,
- координация движений,
- формируется красивая осанка.
Детский фитнес — это упражнения в игровой форме на все группы мышц с использованием разнообразного оборудования.
- Во время занятия формируется:
- сила,
- гибкость,
- выносливость,
- чувство ритма,
- артистичность.
Расписание данных занятий Вы можете узнать у администратора по телефону: +7(351)272-08-98.
