Мама + Малыш
Как часто после родов не хватает времени на себя, а так хочется побыстрее прийти в форму! Возникает и другой вопрос – куда же девать малыша, если мама идет в фитнес-центр?
Мы Вам поможем – приучайте свое чадо к фитнесу с пеленок! Занятия включают в себя комплекс для мам и малышей с использованием элементов динамической гимнастики, массажа, фитнеса, стретчинга. В некоторых упражнениях малыш используется как «утяжелитель» для мамы, что позволит мамочкам быстро и эффективно привести мышцы в тонус. На уроках используются и фитболы, что позволит укрепить вестибулярный аппарат и помочь правильно сформировать осанку.
Кроме того, занятия – отличная возможность мамочкам отвлечься от домашних хлопот а малышам – укрепить суставы и связки, избежать проблем с плоскостопием и дисплазией. А заниматься с любимой мамой – вдвойне интереснее и веселее! Также известно, что физически хорошо развитые дети опережают своих сверстников по умственному развитию и практически не болеют.
