Пилатес
Наши тренировки по пилатесу проводятся с 2005 года.
- Они направлены на укрепление мышц:
- спины,
- брюшного пресса;
- малого таза.
Упражнения позволяют проработать максимальное число мышц, связок и частей, укрепить даже те из них, которые при других видах нагрузок часто остаются незадействованными.
Посмотрите цены и расписание.
Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.
Польза от упражнений пилатеса
- Занимаясь пилатесом у нас, Вы не только улучшаете свой внешний вид, но и укрепляете свое здоровье:
- Благодаря пилатесу мышцы мягко растягиваются, становятся более удлинёнными и вытянутыми.
- Фигура приобретает стройные, плавные очертания.
- Увеличивается подвижность суставов, что способствует повышению гибкости.
- Пилатес укрепляет мышцы живота.
- На тренировках работаюти мышцы, поддерживающие позвоночник.
- Ппроходят боли в спине, улучшается осанка.
- Результатом регулярных занятий станет подтянутый живот, красивые бедра (без жировых прослоек) и «королевская» осанка.
- Появляется легкость и грациозность движений.
- Укрепятся внутренние мышцы, которые задействованы в процессе деторождения.
Наши тренировки по пилатесу в Челябинске — очень хороший и безопасный способ скинуть лишние килограммы. Кто-то, возможно, практикует изнурительное голодание, пользы от которого нет, ведь чаще всего сброшенные таким образом килограммы возвращаются вдвойне, как только Вы переходите к обычному рациону.
Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.
+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.