Степ аэробика с силовыми элементами
Приглашаем Вас на занятия по степ аэробике в Челябинске.
Наши занятия «Степ + сила» представляют собой особые виды тренировок с использованием «степ-платформы».
Тренировки очень эффективны для придания телу утонченного силуэта.
- Прорабатываются все основные групп мышц:
- мышцы живота,
- спины,
- ягодиц,
- ног.
Во время тренировки Вы почувствуете динамичную нагрузку. На занятиях совмещены элементы кардио тренировки и силовой тренировки.
Эта тренировка:
- очень хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему,
- помогает сбросить лишний вес
- помогает укрепить сосуды.
Подобным эффектом обладает тренировка на сайклах, которые проводятся в нашем фитнес клубе.
+ опытные тренеры + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.
