Степ аэробика с силовыми элементами
Приглашаем Вас на занятия по степ аэробике в Челябинске.
Наши занятия «Степ + сила» представляют собой особые виды тренировок с использованием «степ-платформы». Они очень эффективны для придания телу утонченного силуэта.
- Прорабатываются все основные групп мышц:
- мышцы живота,
- спины,
- ягодиц,
- ног.
Во время занятий Вы почувствуете динамичную нагрузку. На них совмещены элементы «кардио» и силовой тренировки.
Эти занятия:
- очень хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему,
- помогают сбросить лишний вес
- помогают укрепить сосуды.
Подобным эффектом обладает тренировка на сайклах, которая проводится в нашем фитнес клубе.
+ опытные тренеры + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.
