Тренировка Total Body

Уникальный тренировочный комплекс высокоинтенсивных силовых тренировок, во время которых задействованы все группы мышц.

Чередование простых и эффективных упражнений со свободными весами.

Они помогут:

1. сократить лишние жировые отложения, снизить вес.
2. увеличить мышечную силу и выносливость организма,
3. укрепить сердечно-сосудистую систему.

Тренировка проходит под руководством опытных тренеров, которые помогут подобрать нужный ритм и темп тренировки.

Упражнения выполняются с применением специального оборудования:

1. бодибары,
2. гантели,
3. блины,
4. степ-платформы.

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Контакты.

 

Наталья Чиркова

Инструктор групповых программ

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.