Йога в Гамаках или аэро йога


Вы когда-нибудь испытывали чувство невесомости? Теперь у вас появилась отличная возможность, советуем не упустить ее.

Итак, что же такое «йога в гамаках» или аэройога и зачем она вам?

Йога в Гамаках (аэройога, её также называют «антигравити йогой») – это разновидность йоги, все упражнения которой выполняются в специальных гамаках.

Такие занятия дают невероятное чувство невесомости, чувство «уютного кокона бабочки». Это позволит Вам очень быстро снять накопившийся стресс и негатив.

По словам наших клиентов, одно из главных приемуществ такой разновидности йоги является расслабление и релаксация всего тела и «каждой клеточки» нервной системы. Все, кто хоть раз попробовал занятия в гамаках, говорят, что ни разу ничего подобного не испытывали, позитив и радость заполнили их сердца сразу после первого занятия. Уже через неделю клиенты намного меньше нервничают на работе или дома.

Йога в гамаках служит не только для расслабления и релаксации, но и эффективно воздействует на гибкость суставов и связок, эффективно исправляя осанку. Буквально за месяц Вы увидите, как Ваша спина стала намного ровнее, а походка — грациознее.

Занятия также помогают избавиться от боли в суставах.

Записывайтесь к нам на первое занятие и убедитесь в этом.

Аэройога

Помимо этого, эти тренировки помогут нормализовать обмен веществ в организме. В результате в считанные месяцы Вы сбросите лишний вес. При этом Ваши волосы и кожа приобретут намного более свежий и здоровый вид.

Такая разновидность йоги хорошо подойдёт для новичков для освоения различных асан, так как большинство асанов здесь очень понятны, доступны и просты.

Всю силу и энергию аэройоги вы теперь сможете ощутить в нашем фитнес-центре. Приходите к нам на первое занятие, испытайте невероятные ощущения, прочувствуйте настоящий «релакс» и гибкость!

Занятия требуют предварительной записи. Записаться можно по телефону: 272-08-98.

+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

 

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.