Йога в гамаках или аэройога


Вы когда-нибудь испытывали чувство «невесомости»? Теперь у вас появилась отличная возможность, советуем не упустить ее.

Итак, что же такое йога в гамаках или аэройога? Какую пользу она приносит?

Йога в гамаках («аэройога», её также называют «антигравити йогой») – это разновидность йоги, все упражнения которой выполняются в специальных гамаках.

Такие занятия дают невероятное чувство «невесомости», чувство «уютного кокона бабочки». Это позволит Вам очень быстро снять накопившийся стресс и «негатив».

Перед посещением занятий посоветуйтесь с кардиологом, ведь в процессе занятий, возможно,  потребуется висеть вниз головой несколько секунд (либо пропускайте подобные упражнения).

Записывайтесь к нам на первое занятие и убедитесь в этом.

Наши цены и расписание.

По словам наших клиентов, одно из главных приемуществ такой разновидности йоги является расслабление и релаксация всего тела и «каждой клеточки» нервной системы. Все, кто хоть раз пробовал занятия в гамаках, говорят, что ни разу ничего подобного не испытывали, позитив и радость заполнили их сердца сразу после первого занятия. Уже через неделю клиенты намного меньше нервничают на работе или дома.

Аэройога служит не только для расслабления и релаксации, но и эффективно воздействует на гибкость суставов и связок, эффективно исправляя осанку. Буквально за месяц Вы увидите, как Ваша спина стала намного ровнее, а походка — грациознее.

Занятия также помогают избавиться от боли в суставах.

 

Аэройога

Помимо этого, наши тренировки помогут нормализовать обмен веществ в организме. В результате в считанные месяцы Вы сбросите лишний вес. При этом Ваши волосы и кожа приобретут намного более свежий и здоровый вид.

Такая разновидность йоги хорошо подойдёт для новичков для освоения различных асан, так как большинство асанов здесь понятны, доступны и просты.

В нашем фитнес-центре вы сможете ощутить всю силу и энергию аэройоги. Приходите к нам на первое занятие, испытайте невероятные ощущения, прочувствуйте настоящий «релакс» и гибкость!

Занятия требуют предварительной записи. Записаться можно по телефону: 272-08-98.

+ опытные тренеры + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.