Занятия по бодифлексу
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет похудеть и добиться желаемого состояния фигуры.
Исследования показали, что люди, которые занимаются по этой системе, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.
Цены и расписание.
Бодифлекс – это система специального «диафрагмного» дыхания, которая насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Уже после первого занятия отмечается подъем жизненной энергии и улучшение настроения.
«Диафрагмное» дыхание сопровождается комплексом простых упражнений, которые возвращают упругость мышцам и коже. Это делается для усиления жиросжигающего эффекта.
Занятия бодифлексом не занимают много времени. Как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, чтобы добиться первых результатов.
Тренировочный эффект можно направить на определенные проблемные зоны – бедра, грудь, ягодицы и т.д. Многочисленные исследования показали – объем талии может уменьшится на 4-7 см уже в первый месяц тренировок. Главное условие для достижения таких результатов – регулярные занятия и обязательно на «тощий желудок».
Также эти занятия благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Он уменьшается в размерах, и человек насыщается меньшим количеством пищи.
Для усиления эффекта Грир Чайлдерс, основательница методики, советует не употреблять пищу перед сном, и отдавать предпочтение нежирной пище.
Бодифлекс – универсальная методика тренировок, которая отлично подходит детям, молодым людям и пожилым.
Если по причине болезни вы не можете выполнять полный комплекс упражнений, делайте то, что можете. К занятиям нельзя приступать в случае недавно перенесенной операции.
+ опытные тренеры + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца
мастер-тренер групповых программ,
тренер по биостимуляции (бмс)
«Индивидуальный подход к каждому!»
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.
