Интервальные тренировки в Челябинске


Во время тренировок «Интервал» выполняется серия упражнений, в ходе которой чередуется высокий темп нагрузки с низким. Как парвило, временные интервалы достигают 20 минут в процессе подобного чередования. Как показывает практика, такой вариант нагрузки на организм позволяет сжечь на 300% больше калорий, чем тренировка без чередования интенсивности.

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Цены.

Более того, такой тип тренировок не нагружает сердце и при этом позволяет натренировать сердечную мышцу.

Тренировка расчитана на 55 минут.

Думаете о том, как быстро сжечь много калорий и похудеть? Приходите к нам на пробную тренировку «Интервал» и вы заметите, что действительно сможете сжечь в 3 раза больше лишнего веса за те же 55 минут, что и раньше. Вы очень скоро увидите рельефное, стройное тело.

    Также во время тренировки упражнения делятся на следующие виды нагрузки:

  • силовая нагрузка
  • аэробная
  • «баланс и равновесие»
  • концентрация.

Цены

Клубная карта
1 месяц 3 месяцев 6 месяцев** 1 год**
4200 11100
(3700/мес.)
15500
(2583/мес.)
21900
(1825/мес.)

БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:

  • тренажерного зала
  • групповых программ
  • студийных программ

БЕСПЛАТНО:

  • сауна
  • полотенце
  • сейфовая ячейка
  • вода питьевая

— отдельные цены на персональные занятия

** + Заморозка
Годовая клубная карта — 30 дней;
Клубная карта на 6 месяцев — 14 дней.

персональные занятия с тренером
при наличии клубной карты
1 занятие 600
8 занятий 4400
12 занятий 6100

klubnaya-karta3

Абонементы
  УНИВЕРСАЛЬНЫЙ
(все программы)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ
ЗАЛ
СОЦИАЛЬНЫЙ
(до 17:00)
  Дневной
(до 17:00)
Вечерний
(с 8:00-22:00)
Дневной
(до 17:00)
Вечерний
(с 8:00-22:00)
   
1 ЗАНЯТИЕ 400 400 300 400 300
8 ЗАНЯТИЙ 2550 2800 2000 2400 1720
12 ЗАНЯТИЙ 3150 3500 2700 3360 2140
Срок действия 45 дней с первого посещения (с даты активации). продление платное! Универсальная карта позволяет посещать: все залы (групповые программы*, тренажерный зал, студийные занятия)

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Контакты.

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.