Стретчинг

На тренировках по стретчингу Вы сможете как следует растянуть основные группы мышц и проработать подвижность, пластичность суставов.

Этот вид тренировок поможет Вам:

• расслабить нервную систему;
• привести в норму артериальное давление;
• устранить все «зажимы» в мышцах и теле;
• раскрыть все «зажатые» и «скованные» участки тела;
• укрепить суставы и хрящи;
• кардинально улучшить осанку;
• ослабить воздействие внешней среды на межпозвоночные диски, сделать их более крепкими;
• тренировки помогут телу стать гибким.

Подобным эффектом обладает йога и TRX.

Для записи на тренировку — звоните: +7(351)272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Контакты.

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.

Рыкова Наталья хореограф, инструктор групповых программ, персональный тренер

Половникова Екатерина Инструктор групповых программ «Забей на тренировку, вливайся в тусовку!»

Наталья Чиркова Инструктор групповых программ

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.