Стретчинг
На тренировках по стретчингу Вы сможете как следует растянуть основные группы мышц и проработать подвижность, пластичность суставов.
Этот вид тренировок поможет Вам:
- расслабить нервную систему;
- привести в норму артериальное давление;
- устранить все «зажимы» в мышцах и теле;
- раскрыть все «зажатые» и «скованные» участки тела;
- укрепить суставы и хрящи;
- кардинально улучшить осанку;
- ослабить воздействие внешней среды на межпозвоночные диски, сделать их более крепкими;
- тренировки помогут телу стать гибким.
Подобным эффектом обладает йога и TRX.
Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.
+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца
 хореограф, |
 |
 Инструктор групповых программ |
Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.
