Восточные танцы


Восточные танцы

Приглашаем Вас на занятия по восточным танцам от 1 из лучших тренеров в Челябинске. Проходят они несколько раз в неделю. Цены — низкие.
Чем отличается данный вид танцев? Это завораживающе красивая, чувственная тренировка для женщин, позволяющая раскрыть в себе новые грани таланта, обрести контроль над своим телом и разумом, а также избавиться от лишних жировых отложений.
    Плюсы этого вида танцев:

  •  Улучшается гибкость суставов.
  •  Фигура приобретает необыкновенно стройные черты независимо от полноты телосложения.
  •  Улучшаются интимные ощущения
  •  Благоприятные роды
  •  Улучшается кровообращение, и, как следствие, – цвет кожи становится более живым.
  •  Оживает позвоночник и нервные окончания. Рекомендуется людям с сутулостью или после травм спины.

+ опытные тренеры + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

Рыкова Наталья

мастер-тренер групповых программ,тренер по биостимуляции (бмс)

«Индивидуальный подход к каждому!»

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.

Во многих фитнесах центрах уже вовсю преподаются восточные танцы. Среди преподавателей можно встретить как мужчин, так и женщин, некоторые из которых являются выходцами из стран Востока.

Танец живота – один из самых популярных видов танцев. Однако, это далеко не единственный танец, передающий всю страсть и пластику восточных девушек.

Из года в год в Челябинске проводятся мероприятия и фестивали, посвященные фитнесу. Часто на таких мероприятиях проводятся конкурсы по данному виду танцев. Однако немногие знают о том, какие это танцы. Кстати, «belly dance» – еще одно название танца живота, но на английском языке.

Обучение восточным танцам

Одной из самых популярных разновидностей арабских танцев является танец живота. Обычно средняя тренировка рассчитана на группу из 10-20 человек.

Танцоры двигаются синхронно, повторяя элементы танца в упражнениях.

Средняя продолжительность тренировки — от 45 минут до 1,5 часов, однако в некоторых случаях люди занимаются и по 3 часа в день. Например, когда идет подготовка к соревнованиям.

Задать вопрос онлайн.

Музыка для танца живота подбирается со специальным ритмом, который соответствует ритму танца.

При том вовсе не обязательно обладать невероятно стройной фигурой. Если фигура не самая стройная, то быстрый ритмичный танец быстро это исправит.

Импульсивные продолжительные движения в танце помогают сжечь много калорий и лишнего веса всего за 1 тренировку. Через несколько месяцев занятий восточными танцами ваше тело станет очень стройным и подвижным, специально приспособленным к данному танцу.

Видео восточных танцев

На данном видео ниже представлено исполнение танца под музыку.

 

Костюмы

Костюм для восточных танцев живота собирается из нескольких элементов.

    Вот некоторые из них:

  • набедренные платки;
  • юбки;
  • шаровары;
  • топики;
  • специальные головные уборы.

Также существуют беспоясные костюмы. Узнать подробнее о каждом виде костюмов Вы можете у наших тренеров по танцам.

Для записи на тренировку — звоните: +7 (351) 272-08-98. Также Вы можете заказать звонок.

Контакты.