Фитнес для беременных мам в центре Челябинска.


для беременных 420160323-IMG_1950

Необходимость использования средств физической культуры при подготовке к родам общепризнанна. Цель подготовки — содействовать благоприятному течению беременности и родов и полноценному внутриутробному развитию плода.

Основными задачами подготовки являются:

  • укрепление здоровья, содействием слаженному функционированию всех органов и систем организма, укрепление различных групп мышц.
  • создание благоприятного эмоционального фона и уверенности в благополучном течении и исходе беременности.

1 для беременныхдля беременных3

Каждое занятие включает:

  • дыхательные упражнения
  • упражнения для укрепления прямой, поперечных, внутренних и наружных косых мышц живота
  • упражнения, способствующие улучшению крово-и лимфообращения
  • упражнения, укрепляющие длинные мышцы спины и увеличивающие гибкость позвоночника
  • упражнения для растягивания мышц тазового дна
  • упражнения на расслабление
  • упражнения на координацию движений

Работать с Вами будет тренер с опытом больше 20-ти лет  работы с беременными. Занятия проходят индивидуально в удобное для Вас время. Необходимо записываться у администратора по тел.:+7 (351) 272-08-98.

для беременных220160323-IMG_1910

+ опытные тренера + просторные раздевалки + бесплатная сауна + бесплатные полотенца

Никитина Елена

Никитина Елена

мастер-тренер групповых программ,
тренер по биостимуляции (бмс)

«Индивидуальный подход к каждому!»

 

Вернуться в раздел с остальными групповыми тренировками.